كورس المدرب الشخصي pt
اولا تعريف المدرب الشخصي طبقا للمنظمات العالمية :
هو الشخص المتواجد داخل الصالات الرياضية ومؤهل علميا وعلى دراية بمستحدثات التدريب حيث يستقبل المتدرب ويقوم بوضع برنامج تدريبي شخصي لتحقيق هدف المتدرب باستخدام الأجهزه او الاثقال او تمرينات وزن الجسم .
- بروتوكول تقييم العمي
- علم التشريح البشري
- مبادئ التدريب
- الاعداد البدني
- حركة العضلات
- الميكانيكا الحيوية
- علم الحركة
- علم وظائف الأعضاء
- تصميم البرنامج (كل ما يخصه)
- تغذية
- إدارة حمل التدريب
- تصميم البرنامج (كل ما يخصه)
- تدريب الكارديو
- تدريب المقاومة
- إدارة جلسات التدريب
- تدريبات الكور
- التسويق الشخصي
- تمارين باستخدام الاجهزه
- تمارين باستخدام الأوزان الحرة
- تمارين باستخدام وزن الجسم
- تمارين باستخدام اساتك المقاومة
- الاصابات الشائعة في الچيم وكيفية التعامل معها
- الاسعافات الاولية و الانعاش القلبي الرؤوي
* يحصل الدارس على :
الكتاب في اول يوم حضور ومن ضمن رسوم الكورس بدون رسوم اضافيه
* يحاضر بالدورة نخبة من افضل الاساتذة والكباتن المتخصصين في المجال الرياضي
* في نهاية الدورة التدريبية
سوف يكون المتدرب قادر على العمل داخل صالات الچيم
*قادر على وضع البرامج التدريبية لاهداف العملاء المختلفه
* معرفة الاداء الصحيح للتمرينات المختلفة وكيفية تعليمها وتصحيح اخطاءها
* القدرة على تدريب مختلف مستويات العملاء
* القدرة على تخطيط وادارة الوحدات التدريبية
* القدرة على آلية تدريب العضلات بمختلف الطرق والوسائل
